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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Wittlich e.V. findest du hier .
Kurse zur Schwimmausbildung
Nachfolgend finden Sie alle wichtigen Informationen bezüglich unserer weiterführenden Schwimmausbildung
Im Bereich der weiterführenden Schwimmausbildung werden die Grundlagen aus dem KKS-Kurs weiter vertieft.
Ziel der weiterführenden Schwimmausbildung ist insbesondere das Vermitteln von stilgerechten Schwimmarten (Brustschwimmen, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Rückenkraul). Weiter werden die Fertigkeiten des Tief- und Streckentauchens weiter vertieft.
Im Rahmen der Ausbildungsreihen können die folgenden Schwimmabzeichen erlangt werden:
- Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
- Deutsches Schwimmabzeichen Silber
- Deutsches Schwimmabzeichen Gold
- Juniorretter
Die Trainingsabende starten jeweils zu Beginn der Hallenbadsaison und gehen bis zum Start der Freibadsaison.
Die Ausbildung findet auf getrennten Bahnen statt. Die Bahneinteilung orientiert sich an dem Leistungsstand der Schwimmschülerin/des Schwimmschülers. Daher ergibt sich die Bahneinteilung grundsätzlich nach der "höchstwertigen" abgelegen Schwimmprüfung. Abweichungen sind möglich.
Durch die Einteilung soll gewährleistet werden, dass alle Kinder auf einem vergleichbaren Niveau sind und sich so in einem für sie Optimalen Umfeld weiterentwickeln können.
Neueinsteiger bei der DLRG OG-Wittlich werden je nach Qualifikation auf die passende Bahn verteilt.
Im Gegensatz zu den KKS-Kursen ist in diesem Bereich die Mitgliedschaft in der DLRG erforderlich.
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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